女性必读：该怎么找回缺乏的安全感

约会专家

    情侣间的分手原因有很多种，最常听到的莫过于缺乏安全感。也许很多人会认为，安全感是从别人身上获得的，认为对方给不了自己想要的安全感时，就找不到继续在一起的理由了。其实，真正的安全感，它是一种本能，别人给不了你，也别奢求在别人身上找到那所谓的安全感。因为，能给的就只有你自己。

    那么，认为缺乏安全感的女性，该怎么从自己身上找回那渴望已久的爱和安全感呢？

    一、直面真实的自我

    很多时候，缺乏安全感的根源在于缺乏爱。缺爱的女子，在未被满足的情感需求下，内心对安全感有着极度的依赖，对爱的渴望超乎常人，以至于失去自我。她们总想着在别人身上找到那份缺失的安全感，渴望有人无限呵护自己无限爱惜自己，她们骨子里总是潜伏着一种不安，这种不安就像一个无底洞，吞噬了她们的自信和真实的自我，从而滋生更大的对爱的渴望和脆弱感。这样下去，安全感的匮乏更容易导致情路不堪。因此，直面真实自我，明确真实的自我需求，才能更好地对自己缺失的安全感对症下药。

    二、学会与孤独共处

    或许，很多人会有疑问，明明缺乏安全感，为什么还要学会如何与孤独共处呢？要知道，缺爱的女性总会无限降低自己的底线去容忍他人对自己的情感践踏，她们爱的匮乏感强烈，自身的自卑感和强烈的不安让她们没有信心去面对两性之间的相处。她们害怕被抛弃，因为被抛弃后一个人的孤独感会让她们不知所措，甚至恐惧万分。所以，她们宁愿自欺欺人地在对方身上获取被怜悯的安全感，也不愿尝试学会与孤独共处，学会从孤独中自我修炼强大起来。那样就再也不害怕失去而变得惶恐不安、缺乏安全感了。

    三、学会关注、重视自己

    女性们，你们要明白没有谁比自己更了解自己，所以无论你是单身还是恋爱，都应该学会关注和重视自己，更要学会将自己的价值建立在实力而非别人的评价之上。很多缺乏安全感的女性就是习惯于压抑自己的本性和本能去讨好别人，以牺牲自己的利益去维持一份廉价的情感，去乞求所谓的安全感。其实，当你重视自己、关注自己的时候，就已经学会了如何给予自己想要的安全感和需求感，懂得如何爱自己珍惜自己而去投资自己提升自己，从而得到最自信的满足。

    更多时候，你缺的真的不是安全感，而是一种获取爱的能力和方式。学会爱自己，相信安全感也会如期而至。