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想要挽回对方，你就要重新塑造自己，展示自己的高价值，活的比对方好，这样才能够再次吸引到对方。但是如果你还走不出失恋的阴影，那么你很难成为那个阳光自信全新的自己。
首先你应该了解一下分手原因，撇开外部原因，比如说：家庭原因，年龄因素、学业问题等等）。你需要着重解决的就是内部因素，就是你和对方之间的矛盾，如果你不够清楚，需要挽回咨询的话，建议你找破镜重圆公司。
一、走出失恋阴影 走出失恋的阴影，首先你就应该消除或减弱失恋的低落情绪。很多人失恋了就喜欢去挺网络上的悲情歌，类似于什么：你离开我，我舍不得之类的。即使和你的心情非常共鸣，你也忍住不要去听，越听越难受。如果你实在想听音乐，那么我建议你听听轻音乐，旋律优美的轻音乐是治愈心灵的一剂良药。
二、切断投资 为什么有的人能够很快走出失恋阴影而有的人几年过去了还是忘不了对方呢？这就和投资有关系，这几年里，他还会不断去关注对方，不断为这段逝去的感情做情绪投资。这就是很多人走不出失恋阴影的原因，因此唯有切断对对方的各种投资，才可以走出失恋阴影。
失恋后的你天天盯着对方的QQ空间和微博、微信动态，人家随便发一条动态，你都要随便揣测很久：他到底是怎么想得？他是什么意思？等等。实际上对方早就已经不在乎你了，随便发的动态仅此而已。
对方已经不在联系你，可能已经把你拉黑了，虽然你很难过但是你依旧需要振作起来，删除对方的联系方式，或者就是暂时的不去上网，在这里小编不介意做得太绝，因为你是想要挽回对方的，删除掉所有的网络平台可能不便于你之后的自我展示，总之在你调整好自己之前，不要去关注对方的网络动态，不要去主动联系对方，更不要在你的各种网络工具中写一些失恋的伤春悲秋的话！这一点非常重要。
从现在开始，我要你重新关注自己的生活，去做以前想做但是没有做的事情。你可以去旅游、去找朋友聚会、去看书充实自己，总之要过上丰富多彩的生活。
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发表于 2016-7-20 10:57:47