挽回爱情：挽回前要做什么心理准备？

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第一，相信自己依然很棒     很多人被分手之后的第一反应是“是不是我哪里做得不够好，我改还不行吗？”。我表示完全理解，但其实，在被人眼里，你还是那个你。你还是那个美丽、自信、坚强、善良的你，只是因为分手了之后，就对自己产生了怀疑。     挽回学院的大多数案例，都说明，感情出现问题，不是一个个人出现什么问题，而是两个人的相处方式出现了问题，所以“分手”和“被分手”没有高低之分，如果连你都看低自己了，他也会因此而看不起你，觉得「分手还真是分对了」。     你绝对不会希望他这样想的。     第二，不要觉得自己是受害者     在爱情的双方里，没有谁是受害者，双方都是独立的。你首先要丢掉「我为他做了多少多少」的念头。     一段感情的开始，是两个人相互吸引，而走到一起的，这就是我们默认的“自愿原则”。而当你觉得你做什么事情都是为了对方的时候，你就开始为了“取悦对方”来维持这段关系，而不是“相互吸引”了。想挽回感情，就必须先摆正自己的态度，回归最初能够吸引对方的心理状态，才有可能展开挽回。     第三，己所不欲，勿施于人     实际上，当对方提出分手的时候，你们的矛盾已经发生很久了，只是你一直都没有发现，或者是发现了，但是你不在意，觉得这是对方的问题。这时候，是对方在迁就你，所以时间长了，对方对你的迁就到了极限，那么对方自然就会提出分手了。     通常来说，人在恋爱中会将对方的优点放大，而看不到对方的缺点，所以热恋中要尤其注意你们的相处方式有没有问题，才能在接下来的日子里，维系你们的感情。     第四，什么都不做，回忆更美好     一般人分手之后都希望各自保持距离，好让自己可以整理心情。这时候，什么都不做就是你最应该做的，如果你的心里还有他的话。就让时间流逝，让他对你的感觉，停留在你们相爱的那一刻，全部变成美好的回忆。     挽回中最有效的二次吸引方法，跟最初的吸引有什么区别呢，就是二次吸引是有感情基础的吸引，能够好好利用曾经的没有回忆，就算分手后，这样的回忆最好还是不要去破坏它，才能在二次吸引的时候抢占先机，触发心锚，冲击激发感情。