挽回爱情之欲速则不达

约会专家

对方的一句轻描淡写，你们的关系结束了。这时的你焦虑不安，曾经甜蜜的回忆不断地浮现在眼前，迫使你心急地去挽回这段爱情。你尝试着各种方法，电话轰炸、疯狂的短信等，费尽一切心思去追问分手的原因，甚至为自己犯下的错误作出各种承诺，你以为这样对方会回心转意，并认为只要能够重归于好，你愿意不惜一切代价满足他/她的要求。但在对方看来，你这样的行为只是在施加压力，认为你是在失去了才懂得珍惜，而他/她不需要你这样的“珍惜”。


一段关系的结束，提出分手的一方在当下绝对是下定决心要离开你，此时的他/她已经模糊了你身上的优点，而你在恋爱中的缺点和陋习却被无限放大。不管你怎样努力的挽回，对方看来毫无意义。你做出一系列以为他/她会感动的事，对方都不领情，并且还进一步了增加他/她内心对你的厌恶感，更加激化你们之间的矛盾点。两个人在复合的问题上背道而驰，这对挽回就起到了反效果，所以分手后请记住一点：欲速则不达。


由于不想失去对方，你试着与对方联系。你选择了打电话，但他/她不接；你选择发短信，但没有收到任何回复。这时你不要产生任何的埋怨，因为你们已经不再是恋人，关系不如从前。我们该做的是进行恋爱关系上的冷处理，而不是尝试与对方取得一切联系。冷处理是指在分手后不要立即挽回，这首先要求我们接受分手的事实。在对方提出分手的时候，你需要认同对方对自己、甚至对这段关系的否定，而不是急着争辩。展现自己的责任感以及承认错误的真诚，尽力给对方一个好印象，为以后的挽回做好铺垫。


人无完人，但是能导致恋情结束的缺点，你就应加以重视。你需要审视、反思自己，用实际行动去改正，而不是向对方做出承诺。在男女相处过程中，双方对爱的方式有不同的理解。男人认为的爱包括：信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励。而女人则认为爱应该是：关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。审视自己在恋爱经历中是否尽到一个恋人的责任，是否一直没有重视对方不能忍受的缺点，然后重新出发，认识自己，改变自己外形、性格、处事方式等等。当然，我们也要回想自己曾经做过什么让对方流泪、生气、感动，从侧面了解对方内心真正的需要。当你在逐步寻找出问题的根本而尽力改变自己的同时，恰好也给予了双方时间和空间冷静，这样有利于他/她慢慢消除对你的不满，回忆起你们之前甜蜜的过往。当双方都冷静了一段时间，你可以适当地给对方发短信，但不能太心急，要求别人有及时的回应。你要把对方当成一位普通朋友，耐心地等待对方的回应，让他/她有一个重新接纳，愿意重新认识你的过程。


在冷处理的阶段如何让保持良好的心态也对挽回爱情起着至关重要的作用。想要挽回的一方，一般会关注对方的动态，但是过度的关注就代表了你内心对其需求感很高。需求感顾名思义就是你对对方的依赖程度。如果分手后还陷入一种过度的依赖，把自己的生活重心完全集中在关注对方，那么冷处理的这段时间你会感觉无比空虚，并且不会集中精力去找出分手的根源和改变自己。挽回课程里建议在这段时间，你可以通过扩展自身朋友圈，丰富自己的生活或者提升自己等方式转移注意力。这样你就不会纠结于对方的回应是否达到自己内心的期望，多了一份耐心，少了一份急躁，就会增加复合的可能性。


挽回爱情需要你自身的改变，更需要你耐心而又坚定等待，循序渐进，才可以为复合奠定基础。