复合流程之冷静篇（一）

约会专家

虽说破镜能够重圆，但仍需要一定的过程。感情上的复合也一样，而其中的过程更为复杂，要认真地走好每一步，才能为自己赢得胜算。
首先最初的一步就是冷静。

让自己冷静，想想自己哪些地方做得不好，为什么是你去挽留对方，而不是对方去挽留你。更不要去做一些体现自己高需求感的行为让对方感到有压力。

所以，彼此要去保持一段距离。在保持这段距离的时间里，你就可以不断地去提升自己、塑造自己，让自己成为一个富有吸引力的人。

保持距离后能让对方冷静下来。

第一个便是让对方会静下心来想，我那时候说话是不是太过分了，我是不是也有不对的地方等。于是分手时厌恶或不悦的感觉就会逐渐转淡，当不好的情绪淡去，对方也就能够自在地与你联络了。

第二个便是让对方撇清思绪，想起关于你的美好回忆。将分手时和你不愉快的记忆逐渐消除，然后慢慢转变成对你的正面想法。更重要的是那些心情会逐渐变成一股失落感。失去你的这个事实成为对方要面对的现实，便会出现那种空虚寂寞感。如果你一直出现，对方就体会不到这种空虚的心情，保持距离才可以增强对方的失落感。

当你和对方再度见面时，如果觉察到对方的心情已经平复下来了。那么你便可以聊一些愉快轻松的话题，将对方当作老朋友一样来相处，如此就能顺利地让对方接纳你，开启成功复合的第一步。

但凡事无绝对，也有一些最好不要保持距离的状况，例如：

1、因为一点小事吵架，最后演变成分手的局面，平常“早安”之类的例行公事没有做了。

2、吵架的原因是对方打电话来说临时有工作要做抽不出时间，所以得 取消我们的约会。
因为是第一次发生这种情形，你非常生气，把他大骂了一顿。结果他也动怒说着：“这是没办法的事啊！”。然后对我说：“算了！分手吧！”之后就挂断电话了。

3、你因为觉得忐忑不安，所以一直不敢打电话给他。慢慢地便断了联系。

以上情况是几乎不吵架的两人在相互叫骂的言语中分手了，这种情况对方大多也会反省自己。因此，建议你趁早采取对策，去想办法解决，而不是让问题一直拖着，这种情况会越拖越糟。