遇到婚外情，应该怎样做？

约会专家

在婚姻中，其实大多数的婚外情都是因为寂寞惹的祸，情感上的空虚，这时一个异性突如其来的关心与问候，会促使两人产生好感，所谓日久生情，久了之后两人的关系就亲密了，所以婚外情就不可避免了。人在寂寞的时候会情感泛滥，往事会一幕幕回首在自己的眼前，难以割舍。 为了避免婚外情，我们大家都要忙碌起来，让自己的时间得到充分利用。没有时间寂寞，没有时间想念，多看看书籍，但要避免言情小说。每天保持愉快的心情，经常与朋友一起交流，或者和几个异性朋友多聊聊，这样会减少婚外情的发生概率，用友情代替自己的爱情，甚至还能够了解到更多，外面的世界多么精彩和广阔。 感情没有高低之分，但婚外情始终是造人嫌弃的。因为它毕竟给当事人和社会带来伤害，虽然大多数人都知道它的利弊，但还是很多人前赴后继地踏进去。没有暴露的婚外情是享受情感的释怀，但是还是会带来一些很大的损失；而暴露了的婚外情，会有家人的指责，家务宁日，工作影响，还有朋友的目光。如果有勇气追求迫使有情人终成眷属，但再婚的家庭多少都会有一定的影响，再婚对子女和家庭都会造成伤害，尽量解除婚外情的纠葛才是明智之举。 1、   学会应对寂寞，夫妻间如果有一方工作原因或其他原因和自己相处的时间较少，会产生寂寞感，那么自己要学会应对寂寞，要让自己没有时间去考虑这个问题，多找些有意义的事情做，充实自己。 2、   学会享受并珍视亲情，对于夫妻间产生的亲情要懂得珍惜，不要因为某件事情就放弃，如防止夫妻一方出轨，那么自己要多与另一方相处，使彼此多拥有共同的时光，珍惜爱情和亲情。 3、   婚姻中要学会正确处理婚外情的危机，婚姻中很多人认为夫妻平常的生活都是很正常的，可遇到TA之后，就会解决的自己遇到真爱，可是事实并不是如此。很多人在婚外情作出的选择，权衡之下都会选择回归自己的家庭，结束这段不正常的婚外情关系，要与“情人”沟通好，彼此之间最好再无交集。可是婚外情往往是很难彻底切断的，就算不碰面，联系还是避免不了的，QQ、微信、手机短信等都还会有些许的联系。如果对方不忍心放弃，那么你自己就必须下狠心了，任何信息都不要理会，电话也不要接，让她自己降降温。如果情人还纠缠不清的话，那么就切断一切联系，这样才能更好地避免情人骚扰和纠缠。    以上几点教你如何应对婚外情，有需要可以参考。更多的资料可以上挽回学院查看。