什么叫合理化心理?简单来说,就是当你追求某一个目标不能实现时,会找某些理由为自己开脱,使自己心理上得到安慰,有时也会找出一些借口来掩饰自己的行为和不愿承认的事实。换句话说,"合理化"就是制造"合理"的理由来解释并遮掩自我的伤害。
那么,我们要怎样巧用这个心理的特点,让他重新爱上你呢?现在,他与你分手了,他觉得他的决定是对的,那么,你可以逆向合理化,让他觉得这个决定是错的。要怎么做呢?
首先,接受分手,低头认错。当对方提出分手时,很多人都会因无法接受分手的结果而向对方死缠烂打、哭闹争吵,越发使对方厌恶,进而认定自己和你分手是对的。如果你真想挽回对方,正确的做法应该是,接受分手的事实,不管对方说什么,骂什么,你都全盘接受,并且不做任何解释。这样,他反而会因为不习惯你这般淡定从容的态度反思自己是不是也有不对的地方,是不是做得太过分了。
然后,安静地,离开他。承认错误后,不要做任何解释,更不要做无谓的保证,或者向对方承诺什么。直接闭上嘴巴,离开他就对了,有多潇洒就走得多潇洒。要表现得关于分手,你比他更不在乎。
再者,降低需求,不主动找他。离开他之后,不要时时想着他,要迅速转移注意力,去做其它事情,降低需求感,绝不主动联系他。当然,在这期间,如果他主动联系你,你还是要做合理的回应的,但切记不能暴露过高的需求感。
接着,积极改造,提升自我。在暂时离开他的这段时间,不能自暴自弃,邋遢随便。要认真生活,积极改造,把自己变得和以前完全不一样。外貌上,要让自己看起来更年轻美丽,大方得体。性格上,要更活泼开朗,招人喜爱。兴趣上,要更高雅广泛,多种多样。知识上,要更丰富广阔,海纳百川等。总而言之,就是要把自己修炼得更有魅力,更迷人。要把离开他之后的生活过得比和他在一起时更加丰富多彩,更加美好快乐。那样,他就会怀疑自己,是不是不应该和你分手,分手是不是他的错。
再有,顺其自然,积极交友。当你变得更美好时,自然会被更多人欣赏,这时不要因为心里还想着他,就拒绝其他异性的好意。你应该顺其自然,积极交友,偶尔还可以和他们拍照发到朋友圈,让他看到。当你变得美好,身边又出现其他异性时,他就会着急了,甚至开始全盘否定自己,觉得和你分手是错的,然后开始重新追求你。 |