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“分手！我接受不了！我想回到以前，我离不开你，我们以往的场景，一直在脑海里盘旋，时刻都在折磨着我……
我快要崩溃了！我的世界全灰了！全都是我的错，我的错！求求你再给一次机会我……我改，我什么都改！天哪！我身心很疲惫，感觉天花板在转，为什么不接我电话……我快要死了……我很痛苦，为什么你会这么狠心？看都不看我一眼！为什么可以不念旧情？……”
几乎这是听得最多的哭诉，分手初期那种撕心裂肺足以让人崩溃。
然而，不接受又能改变什么？很多人一开始都无法接受分手的事实，不停地求对方，好似鬼魅出现在对方有可能出现的地方，纠缠、哭诉，引起周围的侧目。结果呢？对方也被惹怒了，竭斯底里地吼“你不要再来烦我！我不会再和你在一起！疯子！神经病……”
痛吧？！使劲地哭！把最后的眼泪都哭干！谁让你做这蠢事？自尊被人践踏得一文不值！
听一句劝，接受分手的现实！
“但是我真的很爱他，离不开他，我很想继续跟他在一起。我想 挽回他……”
第一步，就是要接受分手的现实！停止一切不理智的挽回行为。他已经不是你的他了，你不能再任性地要求他做任何事，他也不会听你的。他不见你、不听电话、不回短信、不关心你的一切，甚至有新的女朋友，都是正常的，他是只属于他自己的个体了，他的一切与你无关，你已无法干涉。谁都不喜欢被人死缠烂打，时刻生活在别人的监视控制中。
乞求得来的不是爱情！只是一时心软的同情。即使因此复合，也不会长久，不久的将来还是会因同样的原因分手，即使你复合后对他千依百顺。为什么呢？因为此时的你已经没有了自己的价值！你的所谓“改变”也仅仅是表面上的服从，应声虫对男人来说毫无吸引力。更何况，你们的问题没有得到根本上的解决，结果还是一样的。
所以，第二步，分析两人真正分手的原因，反省自己的错误。
分手发生的事只是一个导火线，矛盾是在两人相处中累积到一定程度爆发。相处过程中他肯定不止一次透露过对你不满的信息，某件事或者某个时候，他希望你改，观念或者行为，但是你没重视，意见接受态度依旧。一次、两次、三次……你在他心中已逐渐变成否定比肯定多。忍受到了极限，爆发了，甚至还不到你反应。
既然已经到了分手的地步，你也无法再不面对自己的问题，否则以后有可能因同样的问题再分手。
把他之前表现过对你的不满一项项列出来，譬如：他说过你做事无计划、太依赖等等。只要是批评得合理的，你就得好好反省。
反省好了以后怎么做？当然是第三步——改变。
怎么改变？
首先要自身建设，提高自己的魅力指数。被分手的阴霾折磨得蓬头盖脸、行尸走肉的大有人在。与其躲在角落里钻牛角尖，倒不如走出家门，理个头发、买几套时尚的衣服把自己好好地重新打扮一遍，看起来年轻几岁。
旧情人对你涌起兴趣的第一步，也有很多是因为外表的改变。透过改变自己的我外表，对方也会心生好奇：“咦？你变了？”
好比说原本长发的女性剪短之后，整个人的气质会突然变得活泼外向。仅是改变外表，就会让人产生一种错觉，仿佛你整个人焕然一新，连内心也改变了。
不光如此，外表改变之后，周遭人们对你说的话语也会出现变化。而你在增添自信之后，会变得更加耀眼动人，形成一种良性循环。
例如减肥成功变漂亮之后，旁人的称赞“你变瘦了！”、“你变漂亮了！”，会使自己建立起自信，脸上的笑容也会显得容光焕发且闪亮动人。远比减肥成功更加吸引人的魅力，就是来自于自信。
外表的变化是一目了然的。
然后，应该也有人心存疑惑，认为就算真的因此成功复合了，但这样不惜改变自己与对方交往，真的是对的吗？
性格并非只有一个面相。人类是多面相的。依据情况场合不同，有时会变得带有攻击性，有时也会大而化之，有时也会因应对象而改变自己的态度。人在与人接触时，为了建筑起圆满的人际关系，这些都是必要的变化。
有人说“你个性真温柔呢”，你会想“我个性中确实有温柔的部分”，也有人说“你有点冷漠呢”，你也会想“我有时候确实相当冷漠”。
反倒没有多少人能够一口咬定“我就是这样子的人”吧。我想很少有人拥有绝对不会改变的部分。所以，现在正为“为了复合而改变自己是对的吗？”这个问题感到不安的你，别再认为这时“改变”，当作这是在将原本你就拥有的美好部分继续“扩大延伸”。
接下来最重要的一件事情，就是加以实行。
刚开始会有不适应，并不是你做的是不适合自己的事，而是因为你还不习惯。所以只要反复多做几次，自然而然地就会成为你的一部分。
起初只是演戏也没关系。你就当作自己是名女演员，在饰演一个美好的自己。重复数次之后，这个性格就会成为你的一部分。
世界上没有不能改变的事物。在一开始花点时间和演技，努力朝理想迈进，总有一天一定能实现心愿。
不喜欢自己的人，别人也不会喜欢你的。所以记住：你会成长为一位美丽有自信的女性，改变并不会使你失去自我。
好了，完成完美的蜕变后，第四步该做什么？
扩大朋友圈，更新正面的动态，有意无意地在共同好友前透露自己的变化。
其目的当然是间接地让他知道你的最新动态，你的变化。当然，不能在好友前表现得太明显。带给他的信息必须是正面的、积极向上的。
一段时间后，试着以朋友的身份联系他，不谈感情，只谈轻松的话题。如果他并不拒绝并表现出乐意，再持续一段时间可以试着邀约他，让他能当面看到你的变化。
还有第5步，再次确立关系，你可以到挽回学院去学习一下这些挽回理论，一定对你有帮助
然后，以朋友的交往方式，适当地去关心、体贴他，邀约、见面、愉快地相处……
再后来，你的挽回也在慢慢地，很自然地成功了。
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发表于 2015-8-21 16:26:37