吵架分手怎么办？别跪了，给你挽回秘籍

约会专家

时间的轨迹上，总会让你遇见一个人，偶然间相遇，两个人的生命轨迹交织在一起，他们的两个世界相互碰撞，产生奇妙的化学变化。但原本炙热的感情，随着时间消磨和互相更深入的了解，逐渐化为平淡。丢掉了浪漫的环绕，会给感情带来什么样的冲击？

时间的轨迹上，总会让你遇见一个人，偶然间相遇，两个人的生命轨迹交织在一起，他们的两个世界相互碰撞，产生奇妙的化学变化。

        但原本炙热的感情，随着时间消磨和互相更深入的了解，逐渐化为平淡。

        丢掉了浪漫的环绕，朦胧的眼睛开始清晰事实，自身的坏习惯，多多少少的本质问题的逐渐暴露。对方对你的认知一点点清晰，这些会给感情带来什么样的冲击？

        世界上没有相同的两片叶子，也没有百分之百契合的两个人。

        平淡过后，本质问题暴露，原本眼中完美的对方，缺点逐渐显现。这种个体差异其实一直都存在：不同的行为习惯、互动方式、性格、世界观、思维方式……这些问题将会在争吵中被无限放大，让你开始重新定位这个人在你眼中的样子。

        争吵是矛盾的导火索，能在瞬间点燃情绪让本质问题爆炸。

        失去理智的行为，伤害到对方，会在原本脆弱的感情上划下一道道伤痕。

        激烈的争吵、伤害对方的言语、疯狂的举动……这些情绪被过度刺激后，本能的反应，都在践踏着感情。

        事情发生以后恢复理智才意识到错误的处理方式，导致自己无法处理的状况，[size=13.63636302947998px]分手后害怕失去，成了你心中不断盘旋的一个念头，占据大脑的的每一个空隙。

        这个念头驱使着行为，从思念，到担心，在到害怕，想联系的时候又犹豫不决，想解决问题的时候手足无措。

        混乱的思绪占据你的大脑，人类趋利避害的本性驱使你接下来的决定行为。

        有人会回头认错，有人无奈放弃，有人求助朋友。这些人得到的都是错误的方法，没有系统化的流程不能真正的去解决问题。

        大多数人给出的方法都是片面的：

        女闺蜜会说：男人错了就去认错，有什么的，面子还能比[size=13.63636302947998px]女朋友重要吗？

        长辈会说：孩子，你们谁都没有错，感情是要去维护的，不能破了，就换。

        [size=13.63636302947998px]把妹高手：你要保持框架，既然说了她的错，就是她的错，等她想明白了，她会来找你的，走我们泡别的妞去。

        正确的处理办法，只有专业的情感导师详细了解情况后，做出专业的状况评估，才能合理的根据情况做出正确的行为。

        从专业的角度讲，感情问题也是一种病症：

        我曾接触到一个案例，情感状态已经恶化的很厉害了，甚至给双方的工作生活带来了巨大的负担。大势已去，他还不肯放弃，存有侥幸心理，觉得还有希望。我也只能摇了摇头，无奈的叹气。已经没有人可以拯救他的感情了，他爱的人冰冷的就像石头，任你作何反应都无动于衷。

        问起[size=13.63636302947998px]挽回的过程，他告诉我实在没有解决办法的时候就找朋友求助，可每次行动后发现，状况越来越差。备受折磨的挫败感，压抑着他的心，甚至开始逐步丧失了继续生活的勇气。

        如果他能早点遇上拥有5年处理紧急情感危机经验的我，或者他能像读者们一样，早点看到我文章中的一些提醒和警告，学会一些技巧，他的情感轨迹，感情创伤，都不会这样严重。

        那么，问题来了，吵架分手怎么办？

       解析：如果你能清晰了解争吵的原因，其实处理各种状况很简单。在正确的处理方式下，吵架并没有想象的那么复杂。

        争吵的根源是矛盾，双方思维上冲突的问题让矛盾进一步激化。

        真实案例回放，教你挽回秘笈：

       求助者：和她在一起一年多了，这2个月经常吵架，都是一些琐事。吵架完之后她都会找我，我们就和好了，两个人还是很甜蜜。

        可这次她收拾东西回自己家了，还说了分手。

        4天前一个晚上，我坐那抽烟看电视，她一直不让我抽烟，想让我戒烟。我答应过慢慢戒，可这次不知道她哪里来的脾气，很暴躁，还大声吼我，让我把烟丢掉，我没当一回事，当时心里有些不爽，也吼了她，问她干嘛要吼我，好好说不行吗？

        我们开始争吵，她还来抢我的烟，纠缠在了一起。她抢不到就哭了，说算了，受不了了，哭着哭着开始喊分手吧分手吧。

        这是她第一次说分手，过去吵架，都没有说过分手，而且都是她主动回来找我。

        解析：这段感情的本质矛盾是行为习惯。女朋友不喜欢男方抽烟，多次提出要求戒掉，都没能得到回应和实效的解决，累积了情绪，这次吵架中爆发。主要的原因是缺少合理的沟通。委托人过去养成的习惯是女朋友一定会主动缓和关系，错误的思维忽略了感情中双方都要承担责任。

        之后不吵了，她在那哭，我也没哄她，坐那看电视。

        她穿衣服要下楼，说出去走走。我拦不住，都黑天了，担心，就跟着她下楼了。

        解析：由小事产生的争吵，女人都希望得到“被在乎”的感觉。虽然有关心的行为，语言的表达上却用了错误的方式。

        边走边[size=13.63636302947998px]聊天，跟她说话，看着外面的热闹，一起闲逛。

        她说：“干嘛这样对我，你说点好听的，让我开心开心”。当时要面子，说不出口，也觉得都不生气了，没必要说这些。一路上她重复了好几次，都被我拒绝了。

        解析：这是犯下的第二个错误，她想要的只是一个台阶，但男方的忽视让关系僵化。

        当时她又生气了，我们在公园长椅坐下，气氛有些尴尬。

        都在发呆，看着空洞的黑夜，她突然站起来把包丢下自己跑了，我赶紧捡起包跟上去，公园晚上也很多跳广场舞的人，转身她就不见了。我不停的找，真怕她出什么事，不会伤害自己吧，记得我在公园里乱跑，终于在刚才坐的长椅找到了她，她说：“你真行，都不找我，看来我是真的没有那么重要”。当时我也挺气愤的，就吼了她、把她骂了，又吵架了。

        解析： 其实从这一段可以看出，她是很爱你的。但你并没有读懂她的行为，用情绪去思考问题。她只是寻求被在乎的感觉，她想要看到她在你心里很重要。

        吵累了，就坐在长椅上喘气，公园里人都散去了，她就在那里听歌，说是要看星星。

        她说：天凉了，你回去吧，让我一个人静静。

        我说了好几次，赶紧回家吧，她就是不回去。然后我说：你不回去，你到底想怎么样。

        她说：你想怎么样，别逼我。

        我说：你在不回去，我可拉你回去了。说着我就上去拉她手，想把她拖回家。

        她吼的好大声说：你别再逼我了，在碰我，我死给你看。

        吕途解析： 其实她是想用这种方式告诉你，我只是希望得到“被你在乎的感觉”，然而男方又一次的忽视对方感受，情感裂痕又一次被扩大。

        我也有些激动，就用力拉了她一下，她哭了，开始用力挣脱我，还用头去撞长椅。看到这个情景，当时我就急了，想着还是认错吧。

        她哭的我看了也难受，然后不停的和她道歉，开始不停的说对不起。她不哭了，没有理我，一句话也不说，我开始求她回去，一直哀求她的原谅。她还是不理我，我也难受激动，掉了眼泪，说别分手，我错了还不行吗，哀求她原谅。她还是坚持说分手。

        她站起来说回家，到家就开始收拾东西，收拾衣服，说会自己家，她真的走了。

        今天第四天了，她还是不肯回来，我发了无数的短信了。打电话不接，发短信好多条，回复一条。

        我真的特别爱她，她特别好，什么都会，还特别关心我。现在我怕了，她是不是真的要离开我了。

        吵架分手挽回秘笈：

        其实，争吵并不代表关系破裂，争吵一定是有一个理由的，有的人认为吵架是情感危机。但是，生活中的一些小吵小闹完全是正常的，只要及时处理好问题，则对感情没有任何影响。

        女人是虚荣心很强的动物，情感中偏向“感受”的获取，寻求认同，感受到你发自内心的在乎她，这能极大满足对方的情感需求。

        语言沟通只是表面的话语，女人言语间表达的潜在含义和情绪，才是沟通的重点。

        吵架时，能够读懂情绪非常重要。可能你只是忽略了某些细节，某些小情绪，就让整件事变得很糟糕。

        我们设想一下，吵架以后女朋友强烈的要求说一些好听的，那是不是可以说呢？答案是可以的，案例中下楼后通过聊天，虽然女人不生气了，男人认为问题解决了，但是女人的情绪没有缓和过来，所以她主动要求男人说一些关心和安慰的话。

        女人此刻想看到，你其实很在乎她的态度。

        当然这并不是一味的纵容，根据不同状况和表现出来的情绪，有些情况男人应该要坚持自己的原则，否则会酿成[size=13.63636302947998px]恋爱中的潜在危机，这个话题以后我会详细分享。

        女人偷偷跑开，但是把包留下，想让你找她，一段时候又跑回来抱怨。其实从这里看出她是舍不得离开的。

        我们是不是应该安慰呢？答案是给女人安慰，女人此刻抱怨的目的，就是想让你去哄她，说一些好听的，然后用坚定的态度告诉她“其中的误会和解决方法”。

        一次一次的吵架中用错误思维去应对，让女人的情绪和行为开始逐渐失控，甚至用头去撞东西，在她最脆弱的时候，你应该提供给她保护。此刻“拥抱”是提供安全感最好的方式。

        女人生气，说要分手，说要离开。现在你们想明白是为什么了吗？

        是因为案例中的男人想不清楚原因，无法读懂女人的情绪，缺少理智的判断和正确的应对方式。一次又一次伤害彼此，感情是经不起折腾的，矛盾只要被激发出来，要从源头去扼杀。